Swiss Bike Training est une petite structure proposant un entrainement de proximité, sur une plateforme développée par ses soins, avec un entraineur vivant en Suisse romande. L'avantage par rapport à une application d'entrainement est l'adaptation de l'entraînement aux besoins du sportif, la connaissance de la région (topographie) pour conseiller sur la réalisation des exercices proposés, ainsi que la connaissance des épreuves de la région (compétitions, cyclosportives, etc...) et les spécifités qu'elles exigent.
Ce site propose des plans d'entrainement adaptés au niveau sportif, aux disponibilités, aux objectifs de ses sportifs et dans la mesure du possible en tenant compte de la météo. Pour déterminer ces différents besoins, un entretien initial téléphonique est nécessaire. Puis, des débriefings téléphoniques, ou par e-mail, ou encore directement au travers du plan d'entrainement sont prévus en fonction de la formule choisie.
Toutes ces mesures permettent une collaboration efficace entre l'entraineur et le sportif. Mais une petite structure de proximité implique aussi, parfois, quelques rares indisponibilités et changements de programme tels que recensés sur cette page.
Un entraineur est par définition très disponible pour ses sportifs. Toutefois, il peut lui arriver d'être absent, par exemple en cas de maladie, accident ou de vacances. De ce fait, les débriefings téléphoniques peuvent exceptionnellement être remplacés par un échange de messages, déplacés ou annulés.
Les débriefings sont simplement annulés lors des vacances d'été, lors des vacances d'hiver ainsi que lors des 2 semaines de mises à jour du site. Les dates des prochaines vacances et mises à jour du site sont indiquées ci-dessous.
Le plan d'entrainement est adapté avant les vacances et avant les mises à jour techniques afin de garantir sa continuité pendant les absences de l'entraineur.
Pendant les mises à jour du site, qui sont nécessaires à son bon fonctionnement, l'entraineur reste joignable par message pour toutes les questions relatives au plan d'entrainement.
Avec une formule proposant un débriefing par écrit, par e-mail ou directement dans le plan d'entrainement, les mêmes conditions que ci-dessus s'appliquent pour les vacances et les mises à jour du site. L'adaptation du plan d'entrainement s'effectuera pour l'ensemble de la période d'absence de l'entraineur avant le début de celle-ci et la continuité du plan d'entrainement est garantie. L'entraineur reste joignable par message pendant les périodes de mises à jour du site.
Dans le cas d'un débriefing téléphonique manqué par le sportif ou si celui-ci n'a pas renseigné ses entrainements effectués, le maximum sera fait pour replacer le débriefing à une date ultérieure sous réserve des disponibilités de l'entraineur.
Hormis lors des vacances et de certains jours fériés (selon liste ci-dessous) vous obtiendrez des réponses à toutes vos questions du lundi au vendredi, aux heures de travail "de bureau". La réponse est généralement très rapide mais peut parfois prendre quelques heures.
- Vacances estivales : dernière semaine de juillet et première semaine d'août.
- Vacances hivernales : vacances scolaires de Noël-Nouvel An.
Tous les débriefings sont suspendus pendant les vacances (voir ci-dessus).
- Ascension : jeudi + vendredi
- Jeûne Fédéral : uniquement le lundi
Si la mise à jour du programme tombe sur l'un des jours fériés, alors le programme sera mis en place pour une double période afin d'éviter toute interruption du programme. Nous travaillons normalement lors des autres jours fériés que ceux indiqués ci-dessus.
- Mises à jour de printemps : une semaine en avril (à définir)
- Mises à jour d'automne : une semaine en octobre (à définir)
Tous les débriefings sont annulés pendant les périodes de mises à jour, mais les questions relatives au plan d'entraînement seront traîtées comme d'habitude. Ces mises à jour sont nécessaires pour
garantir le bon fonctionnement du site.
Merci pour votre compréhension.
Chez Swiss Bike Training, une plateforme de coaching basée en Suisse romande, nous mettons nos connaissances au service de votre progression. Nous vous aidons à déterminer un objectif clair puis nous élaborons un programme répondant à vos besoins. Nous analysons vos progrès, adaptons votre programme en conséquence et nous vous donnons de nombreux conseils d'amélioration. Vos progrès commencent ici !
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